Jak działa olej z czarnuszki?

Olej z czarnuszki ma bardzo wiele właściwości, wpływających pozytywnie na nasz organizm. Dla alergików jest to bardzo często olej ratujący przed uporczywymi objawami alergii. Łagodzi on bowiem znacznie objawy alergiczne oraz również objawy astmy.

Poza tym wpływa on dobrze na stan naszych włosów oraz paznokci. Jest stosowany w celu przyspieszenia gojenia się ran czy też różnych nieestetycznych zmian skórnych. Wykazuje się on także bardzo dobrym działaniem w przypadku regulacji poziomu cukru we krwi. Ma działanie przeciwnowotworowe, stosuje się go w przypadku leczenia wrzodów żołądka czy też chroni przed rozwojem miażdżycy. Wzmacnia on także układ odpornościowy i wykazuje się bardzo dobrym działaniem przeciwzapalnym, i antybakteryjnym.

Jak taki olej można stosować?

Powinno spożywać się go na surowo. Ze względu na jego dość mocny smak, można wymieszać go z miodem bądź też z sokiem. Poza tym warto olej spożywać także dodawany do sałatek, jednak tutaj należy uważać na jego bardzo bogaty aromat, który nie każdemu może odpowiadać.

Dorosła osoba może spożywać do 3 łyżeczek oleju dziennie, oczywiście w rozłożeniu na odpowiednie porcje. Po otworzeniu buteleczki z olejem, powinno się przechowywać go w lodówce lub też w innym, chłodnym pomieszczeniu. Buteleczka z olejem nie powinna mieć dostępu do światła. Tylko takie przechowywanie produktu sprawi, że będzie on wciąż zdatny do spożycia i nie utraci swoich cennych właściwości.

W składzie oleju znajdują się przede wszystkim cenne nienasycone kwasy tłuszczowe. Można tutaj wyróżnić kwas linolowy, stearynowy czy też oleinowy. Poza tym znaleźć w nim można także liczne witaminy, szczególnie witaminy z grupy B – B1, B2, B3, B6 oraz B7. W składzie oleju są także minerały takie jak żelazo, wapń, fosfor, miedź, kwas foliowy czy też cynk. W oleju jest także białko, sterole roślinne, alkaloidy, saponiny czy też flawonoidy. Bardzo bogaty skład oleju sprawia, że ma on ogromny wpływ na ludzki organizm. Począwszy od kondycji włosów, a kończą na działaniu antynowotworowym.

Kolejny artykuł: https://www.partnerstwo-nyskie2020.pl/wanilia-ekstrat-laska-ziarenka-w-najlepszym-wydaniu/